Actus Shanti
Cher.e.s adhérent.e.s, Le Pilates à changé de salle, dorénavant il aura lieu à la maison des associations (Espace Jacob-Desvarieux) qui se trouve au : 27, Avenue Gabriel Péri à Saint-Ouen Vous serez accueilli·e·s devant la porte et vous pourrez vous installer dans la salle au 1er étage en attendant le début du cours ⚠️Attention, la […]
Nouveauté chez Shanti, cette année nous accueillons un nouveau programme, le cardio core ! C’est quoi le cardio-core ?Cours de fitness avec un travail musculaire postural et abdominal allié au travail du souffle.La séance invite à engager les muscles profonds : dos, centre abdominal, grâce à des exercices d’équilibre, de gainage. La partie cardio est […]
Yoga et handicap visuel : 3 témoignages inspirantsLe podcast « Au cœur du Yoga » partage le témoignage de 3 enseignant.e.s de yoga, malvoyant.e.s ou non-voyant.e.s qui expriment leurs expériences du yoga et leur parcours autour du handicap. Leur témoignage met en lumière une question essentielle : comment continuer à pratiquer, à enseigner et à avancer lorsque […]
Le Forum des Sports de la ville de Saint-Ouen-sur-Seine se tiendra le samedi 28 juin au centre sportif de l’Île-des-Vannes, de 10h à 18h. Cet événement incontournable de la vie sportive audonienne est l’occasion idéale de découvrir les nombreuses disciplines proposées dans la ville et de rencontrer les acteurs du sport local. Nous serons présent·e·s […]
L’ Initiation au City Basket avec le Comxte Club à eu lieu le samedi 12 avril de 11h à 12h30 Le concept :La pratique des sports de rue, comme le basket, a longtemps été dominée par les hommes.Le Comète Club, une asso qui réunit des femmes joueuses à Paris et à Saint-Ouen, a changé la […]
Shanti a invité à découvrir le rugby à travers une initiation offerte par les Pépites . Cet atelier a eu lieu le samedi 17 mai de 10h30 à 12h30 Stade Pablo Neruda – 17, rue Salvador Allende On a appris les bases du rugby : On a commencé par un échauffement et une initiation aux […]
✨ LE VENDREDI 28 MARS ✨de 19h à minuit sous le thème Cardio Boum Paillettes !RDV à Communale – Salle Extra BalDress code Brillance (inside et outside) Au programme : 19h : ouverture des portes avec atelier maquillageSi si la paillette (réservé aux adhérent.e.s) 19h30 – 20h30 : cours de cardio-renfo donné par Raoul, Kevin […]
L’équipe Shanti est heureuse de vous annoncer un nouveau cours, ou plutôt une nouvelle expérience sensorielle. Ce programme a été élaboré par Virginie et Pierre Gélas. Cette séance immersive pour tous les niveaux vous propose 45 mins de yoga fluide mais intense enveloppé d’un bain sonore et de projections d’image à 360°.Faites l’expérience de l’adéquation entre […]
Comprendre les systèmes de domination avec le podcast « Les couilles sur la table » de Binge audio. La sociologie de la salle de sport éclaire sur le fonctionnement systémique de la domination masculine. La comprendre et la déjouer pour le bien-être de tous.tes. Pour les hommes, la salle de sport est le lieu par excellence pour […]
Shanti est fière d’accueillir Julie comme enseignante de Yoga. Julie est élève chez Shanti et a bénéficié du soutien de l’association pour faire une formation de professeure de Yoga auprès d’Alex @alexblakeyoga @m_yoga.studio. Elle est malvoyante et comme tout.e enseignant.e elle aura sa manière, son style en fonction de sa sensibilité et son histoire, de […]
