Atelier HoopTonic
Shanti vous à invité a découvrir le HoopTonic® avec Alain !
Le concept du HoopTonic® est d’allier à l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop un travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout votre corps.
Durant cet atelier on découvert cette nouvelle pratique qui allie des exercices de fitness avec le cerceau en main ou à la taille, on a travaillé notre déhanché, sur une playlist retro pop musique et enfin on a fini la séance avec un chat balle au prisonnier !
Cet atelier était une initiation de 1h. Il s’est déroulé à Communale, qu’on remercie chaudement, le 16 novembre 2024 de 10h à 11h dans la salle Extra bal.
Alain c’est qui ?
En journée, Alain est rédacteur technique chez un industriel, et la nuit, justicier 🦸🏻♂️ contre la sédentarité.
C’est un papa plant ☘️ et cuisinier amateur 👨🍳 qui aime apprendre tout et rien 🤓 et qui chante à la moindre occasion 🎤.
Alain est diplômé 👨🏻🎓 Animateur Sportif et HoopTonic depuis 2022.
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