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Shanti a invité ses adhérentes à découvrir l’acroyoga ou yoga à deux. Cet atelier a eu lieu au MOB Hotel partenaire de Shanti.
L’atelier a commencé par de l’auto-massage et un éveil musculaire à deux puis des salutations au soleil. Cette séance permet d’expérimenter des postures à deux pour ensuite aller vers des portés plus acrobatiques. Il a pour objectif de renforcer la communication, la compréhension de l’anatomie, le tout de manière ludique. Le cours à été dirigé par Virginie Saury.
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Certain.e.s participant.e.s découvrent à cette occasion le Yoga ou le fitness pour la première fois, d’autres, la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes à Saint-Ouen et d’accéder à un enseignement de qualité dans une ambiance simple et chaleureuse.
Ici pas de chichis, on vient comme on est et on embarque volontiers sa tante, sa copine, sa sœur ou sa voisine pour transpirer en rythme, guidé par l’entrainante et rayonnante Virginie !