Sophrologie avec Juliette Delbreuve

Pour ces 2 séances découverte de la sophrologie, Juliette à proposé un thème assez large : une pause de respiration et d’évasion pour permettre la diminution des tensions physiques et psychiques liées au stress.

Cet atelier à eu lieu au MOB hotel que nous remercions tout particulièrement pour son accueil.

Quelques mots sur Juliette Delbreuve

Spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété, Juliette vous propose une approche globale du corps et de l’esprit pour vous permettre de (re)trouver votre juste équilibre.

Naturopathe, Sophrologue et Praticienne EFT, elle vous accompagne sur le chemin de votre mieux-être et vous apprend de précieux outils pour gagner en autonomie. Elle vous donne des outils pour explorer votre monde intérieur, mieux gérer vos émotions, votre stress et votre anxiété, et appréhender ainsi la vie de façon plus harmonieuse.

Juliette vous reçoit toute l’année au sein de son cabinet à Saint-Ouen et elle participe aussi au projet d’accueil du dimanche pour les mini Shanti.

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Notre histoire

Été 2021

L’histoire commence à l’été 2021 au Grand Parc des Docks de Saint-Ouen. Quelques sportif.ve.s et ami.e.s répondent à l’appel de Virginie et se retrouvent régulièrement pour faire du sport en plein air.

Certain.e.s participant.e.s découvrent à cette occasion le Yoga ou le fitness pour la première fois, d’autres, la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes à Saint-Ouen et d’accéder à un enseignement de qualité dans une ambiance simple et chaleureuse.

Pas de chichis !

Ici pas de chichis, on vient comme on est et on embarque volontiers sa tante, sa copine, sa sœur ou sa voisine pour transpirer en rythme, guidé par l’entrainante et rayonnante Virginie !

Janvier 2022

La rentrée approche et l’on sait qu’il ne sera bientôt plus possible de pratiquer en extérieur, ni de cultiver ce lien qui désormais nous unit. On décide donc de ne pas s’en tenir là ! C’est ainsi, grâce au désir et à la volonté de promouvoir le bien-être et le lien social au cœur de la ville, que l’association Shanti Sports Club est créée en janvier 2022.

Depuis, Shanti a élargi son champ d’action, notamment grâce au soutien de la Mairie de Saint-Ouen, de partenaires et d’intervenant.e.s engagé.e.s, et propose à ses adhérent.e.s des cours pour tous niveaux et des ateliers découvertes (danse, méditation, boxe…) toute l’année.

Rentrée 2023

Pour la rentrée 2023, Shanti Sports Club s’est donné pour mission d’offrir un accueil d’enfants le dimanche matin et ainsi une chance à tous.tes de participer aux cours ou ateliers pour adultes et d’entrer dans la famille Shanti.

Quelques mots sur Juliette Delbreuve

Autres ateliers

Atelier Acroyoga

Initiation au street Basketball avec Comxte club

Initiation Rugby avec les Pépites du Redstar !

Atelier HoopTonic

Atelier Danse les yeux fermés

Atelier Ving Tsun kung fu avec Idir

Asana Clinic avec Virginie

Atelier Boxe Thaï avec Sékou Dembélé

Maquillage avec Marie

Initiation Aïkido avec Augustin